अपने खाद्य तेलों को जानें
खाद्य तेल हमारे भारतीय भोजन का महत्वपूर्ण घटक है। लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की कि खाद्य तेल के महत्वपूर्ण घटक क्या हैं या ये घटक कैसे महत्वपूर्ण हैं? एंटीऑक्सिडेंट: खाद्य तेलों में आमतौर पर एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट के 3 मुख्य प्रकार हैं। य़े हैं: Tocopherols Tocotrienols Oryzanol हमारे शरीर में …. Read More
